数ヶ月前から

数ヶ月前から

皆さんこんにちは、吉祥寺店の戸田です。

もう少しで夏になりそうな陽気ですね。冬生まれなので暑さは本当に苦手です。

 

さて、実は数ヶ月前から格闘技系のエクササイズに参加しております。

寄る年波と言いますか、昔のバレーボール(先輩方は163の私がバレー部なのを信じてくれません!)の影響もあるとは思いますが…ここ数年は腰痛が絶えずあり、去年の今頃は悪化したのか左手.左脚が痺れ出してつらい日々に襲われ、脳神経外科でMRIを撮ったりしておりました。

 

MRI では異常は特になく、一安心しましたがその際医師からストレスでなる場合もあるので、少し走ったりして汗をかいてみたらと提案されまして、まずは軽く公園を走ることから始まりそれでは飽き足らず今はお世話になった方の勧めもあり格闘技系のエクササイズに出るようなりました。勿論、筋肉痛とかはありますが痺れはほとんどなく今は店頭に立っていられます。

腰痛、痺れがある場合は医師と相談して運動をしてみるのも一つの方法です。

 

ムエタイやボクシング等の動きを鏡の前でひたすらするのは、爽快感もありますし、私より年齢が上の男性の方も沢山参加されていて、まだまだ頑張らなくてはと思う日々です。若くはありませんが日々自分を顧みる貴重な時間になっています。

勿論スーパーリングとかはしないので実戦で役立つ事は無いのは私も理解していますがしっかり続けていきたいと思います。

と言う事で明日も連続飛び膝蹴りと肘鉄を頑張ります。

 

ゼニアのクールエフェクトのweb企画においては吉祥寺店は本当に沢山入札頂きましてありがとうございます。スタッフ一同本当にありがたいと思っております。

落選された皆さまも第二回の申し込みがまだあります。

なんか落選するともう一度応募するの嫌になると思います。私も情けない事にライブの抽選よく落選します!でも最終抽選で武道館のライブに当選した過去があります。

ゼニアのクールエフェクトは落ち着いた色味が多く快適な生地なので是非もう一度応募して頂けるととても嬉しいです。

申し込みは30日までできます。吉祥寺店スタッフ一同お待ちしております!

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