腹筋鍛えても肥えるばかり

腹筋鍛えても肥えるばかり

 

アシックスのシューズ、ミズノのロングスパッツ、ポロシャツ、Amazonで買ったマラソン用ウエストポーチ、フル装備で走っています。

 

お酒をぬく為にと始めたランニングですが、脚がロードに馴れてきたのか、最初10分20分で根を上げてたのが近頃は40~50分走っても次の日響かない。

 

継続は力なりだ。

 

腹が出てきてどないしようもないので、昨年末からは腹筋も鍛えています。といっても補強ですが、、

 

ところが1ヶ月程続けていく内に「あれ?前より腹出てないか?」

 

色々調べると、内側の腹筋が膨らむだけで周りのぜい肉は落ちないみたい。

 

ぜい肉を落とすには、程よい運動と、<糖 質 制 限>だそうです。

 

くわぁ~!これが無理!

 

こう、何でしょうね、お酒や飲食の管理や、なんか、健康に良い食べ物?そんなのを程よく見てくれる嫁が欲しい。

 

なんならsoftbankのペッパー君でもいいですよ。会話できるのであればダッチでもいい。

 

そんなこんなで腹が出て仕方がない、吉平です。

 

 

スーツを新調しました!

 

 

マニカでアンコン芯なし、やっぱり夏は軽いのがいい。

 

組下は今流行り?再燃?グルカパンツ風のベルトレスです。

 

 

 

 

それ言うならグルカパンツが作れたらいいんですけどね!

 

ベルトレスは苦しい!必死で腹へこまして履いてます。苦しさあってのファッションです。

 

吉平

 

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